Über das devote Gebaren in einer Partnerschaft
Viele Leute nehmen an, dass schüchterne Frauen in Beziehungen automatisch eine unterwürfige und demütige Rolle einnehmen. Dem ist nicht zwangsläufig so. Devote Menschen haben in ihrem täglichen Leben häufig ein selbstsicheres Auftreten – sie empfinden einfach Freude daran in ihrem Sexualleben in eine andere Rolle zu schlüpfen. Einige Männer und Frauen sehnen sich danach, zur Befriedigung ihrer Lust, eine sklavische Haltung auszufüllen. Häufig sind es Personen, die in ihrem Berufsleben eine führende Stellung innehaben. Sie sind glücklich, einmal nicht der Entscheider zu sein. Der Erfolg des Buches „Fifty Shades of Grey“ brachte eine Diskussion über untertänige und beherrschende Verhaltensweisen in Gang. In dem Bestseller nimmt das weibliche Geschlecht, Frauen agieren häufig demütiger als Männer, die devote Stellung ein. Diesem hündischen Auftreten stehen viele Personen skeptisch gegenüber, es gilt als verweichlicht und als Zeichen einer hilflosen Persönlichkeit. Das Devote im Bett ist nicht notwendigerweise die Folge eines traumatischen Erlebnisses in der Vergangenheit. Es liegt in der jeweiligen Natur ein derartiges Verhalten ausleben zu wollen. Das Kniefällige in der Sexualität ist mit bestimmten Vorurteilen und Bildern verknüpft. Viele denken dabei an Handschellen, an Peitschen und an Lack und Leder. Das demutsvolle Betragen zeigt sich in den unterschiedlichsten Facetten. Manche Männer und Frauen finden es einfach erregend von ihrem Gegenüber Befehle entgegenzunehmen. In einer demütigen Beziehung hat einer das Kommando und der Partner ergibt sich seinen Anweisungen. Den devoten Part nehmen Männer und Frauen in gleicher Weise ein. Eine weibliche Person findet es anregend, wenn das männliche Geschlecht eine härtere Gangart einlegt. Umgekehrt freut sich der Mann über eine selbstbewusste Frau im Bett, sie nimmt sich, was sie will. Hörigkeit bedeutet nicht zwangsläufig ein schwacher Charakter zu sein, vielmehr ist es der Ausdruck einer ausgesprochenen Intimität.
Über das Devote in der Sexualität
Das hörige Verhalten zeigt die besondere Ergebenheit an den Partner, es erfordert ein ausdrückliches Vertrauen zwischen Mann und Frau. Die devoten Spielchen erfordern eine vorherige Absprache, jeder Mensch hat seine persönliche Grenzlinie. Alle Handlungen geschehen im gegenseitigen Einvernehmen. Devotes Verhalten in der Sexualität zeigt sich in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Manche empfinden einen extremen Genuss bei einem Orgasmus auf Befehl des Partners – andere finden Gefallen an Fesselspielen, Machtspielen oder verbunden Augen. Viele Männer erregt die Dominanz einer strengen Herrin. Eine unterwürfige Frau steht nicht zwangsläufig auf Sadomasochismus, sie steht auf verbale Erotik oder auf klare Ansagen im Schlafzimmer. Das Devote und Dominante im Bett ist an keine festen Regeln gebunden und eine Frage der persönlichen Neigung.
Wie Whey Protein den Muskelaufbau beschleunigt
Whey Proteine sind direkt resorbierbare Proteine, die insbesondere direkt nach dem Training eingesetzt werden. Das Whey Protein Powder wird aus Molke gewonnen und ist außerdem das schnellste Protein, das es gibt. Bestandteile sind BCAAs und grundlegende Aminosäuren. Im Gegensatz zu anderen Proteinen wird Whey mit aufwendigen Filtrationsverfahren geschaffen.
Wer Muskeln aufbauen möchte, muss hierfür ehrgeizig trainieren und sich richtig ernähren. Um die Muskeln nach einem intensiven Training bei der Wiederbildung zu unterstützen, sollte man Whey zu sich nehmen. So wird der Heilungsprozess und der Muskelaufbau verschnellert, sodass man schneller an sein Ziel gelangt. Das Herunterlassen eines Gewichtes verursacht Mikrotraumen der Muskulatur, da durch die auftretende Anspannung kleine Risse hervortreten, die sich entzünden und darüber hinaus für Schmerzen sorgen. Genau so entsteht nämlich der berühmt berüchtigte Muskelkater. Direkt nach dem Training beginnt dann der Regenerationsprozess, währenddessen der Muskel anfängt sich an die Belastung anzupassen. Also wachsen die Muskeln nicht wie die meisten mutmaßen im Verlauf des Trainings, sondern danach. Eine schnellere Regeneration erfordert eine hohe Aminosäurekonzentration im Blut und exakt diese benötigte Menge bekommt der Korpus durch die hochklassigen Eiweiße.
Im Gegensatz zu anderen Eiweißstoffen kann man nur bemerken, dass Whey wenige Fette, Kohlehydrate und Laktose enthält. Mit bis zu 55% ist der Anteil der notwendigen Aminosäuren im enthaltenen Protein äußerst hoch. Vor allem die wichtigen BCAAs denn die drei grundlegenden Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin machen bereits 14% aus. Durch seine äußerst schnelle Reaktion dauert es nach der Einnahme nur 20 bis 30 Minuten, bis es den Aminosäure-Spiegel im Blut an sein Maximum gebracht hat. Folglich wird dann die Proteinsynthese beflügelt, was wiederum eine anabole Folge ergibt. Neben den positiven Folgen auf den Muskelaufbau schreibt man Whey auch noch gesundheitsfördernde Charaktereigenschaften, wie die Minimierung des Krebsrisikos und die Verbesserung des Immunsystems zu.
Wer also rapide an sein Ziel gelangen möchte, sollte auf jeden Fall dieses hochwertige Whey Eiweiß zu sich nehmen, um seine Muckis tatkräftig zu unterstützen. Trotz der schnelleren Regeneration der Muskeln sollte man den einzelnen Muskelgruppen nach jedem Training ca. zwei Tagen Pause gönnen, weil man ansonsten eine negative Folge erzielen könnte.